節(jié)奏激活：?jiǎn)拘鸦盍Γ�快速融入感受統(tǒng)一的力量與美好

有氧鼓入場(chǎng)前整齊擺放，音響、燈光完成設(shè)備調(diào)試。

大家進(jìn)場(chǎng)后，播放動(dòng)感音樂，節(jié)奏老師將帶領(lǐng)大家進(jìn)行音樂互動(dòng)及熱身舞蹈，拉伸肢體關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，并快速認(rèn)識(shí)有氧鼓，激發(fā)身體的運(yùn)動(dòng)及節(jié)奏潛能。

劃分小組單位，成立舞團(tuán)，并為自己的舞團(tuán)進(jìn)行個(gè)性化風(fēng)采展示設(shè)計(jì)。

瘋狂游戲：趣味競(jìng)技，歡樂氛圍團(tuán)隊(duì)協(xié)作，高效融合

多種舞團(tuán)游戲，將節(jié)奏和舞步進(jìn)行結(jié)合。

鼓舞創(chuàng)編：思維碰撞，創(chuàng)意創(chuàng)新發(fā)揮學(xué)員的創(chuàng)造性

各組播放選定的音樂，舞團(tuán)成員以個(gè)體為單位，感受音樂，感受身體與音樂的關(guān)聯(lián)。

舞力全來(lái)：成果展示，高峰時(shí)刻記錄團(tuán)隊(duì)融合的精彩瞬間

每個(gè)舞團(tuán)輪番上臺(tái)進(jìn)行表演呈現(xiàn)，呈現(xiàn)百花齊放，百家爭(zhēng)鳴的鼓舞盛況。