活動(dòng)流程：

1、開場暖場、隊(duì)伍分組

熱身：活動(dòng)身體關(guān)節(jié)，讓身體熱起來，調(diào)動(dòng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，克服內(nèi)臟器官惰性，讓參賽者盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，預(yù)防在活動(dòng)中意外受傷。隨機(jī)分組，男女比例均勻分開，至少分3隊(duì)或3的倍數(shù)，每隊(duì)4人，人數(shù)多可分不同場次進(jìn)行。

2、Kin-Ball內(nèi)容及規(guī)則介紹

由專業(yè)教練，介紹Kin-Ball的背景，使用器材，比賽規(guī)則

3、基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)

由專業(yè)教練按照分組，對(duì)各組學(xué)員進(jìn)行基礎(chǔ)技能的教學(xué)，根據(jù)時(shí)間，可以提供多種健球小游戲選擇，鞏固學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高學(xué)員熱情。

4、分組對(duì)抗比賽

由專業(yè)教練充當(dāng)比賽裁判，各組學(xué)員進(jìn)行對(duì)抗比賽，比賽分為：計(jì)時(shí)/積分，循環(huán)賽/淘汰賽,等多種組合方式，可以根據(jù)人數(shù)時(shí)間等因素設(shè)計(jì)最適合的賽制

5、復(fù)盤總結(jié)頒獎(jiǎng)

對(duì)比賽情況進(jìn)行小結(jié)，分析優(yōu)點(diǎn)和不足，為優(yōu)勝隊(duì)伍頒獎(jiǎng)